こんにちは！ yukkeです！ 夏までにシックスパックを手に入れよう！ そう思い立ってから早1ヶ月が過ぎ。。。 ヤバい！筋トレはしているものの、食事改善が全然できない！ でも美味しいものは我慢したくない。 今回は、そんな私のようなトレーニングをしてい…